Vandring och yoga på vackra Makarska Rivieran

Yoga och vandring i sagolika miljöer vid höga berg och kristallklart vatten är en härlig kombination för en aktiv och avkopplande må bra-semester.
Vi utgår på vår resa från staden Makarska som ligger hänförande vackert mellan det kristallklara Adriatiska havet och det majestätiska bergsmassivet Biokovo. Makarska Rivieran är känd för sina fantasiska stränder och klara vatten, vi bor cirka 100 meter från stranden.

Boka din resa här

Vi vandrar på steniga stigar och omgivna av det mäktiga berget Biokovo, genom byar samt odlingar med fikon och persikor som doftar av salvia, oregano, rosmarin och andra vilt växande örter. Har vi tur stöter vi också på de vilda hästarna som bor i bergen. Under vandringarna kan det också bli möjlighet för dem som vill att göra några härliga yogaövningar i de fina omgivningarna tillsammans med vår yogainstruktör Maria Sörqvist.

Varje dag startar med ett yogapass och under veckan finns också möjlighet att testa ett styrkepass och ett Feelgood-pass. Det kroatiska köket är välsmakande och vi kommer få njuta av god lokal mat som serveras av omtänksam personal på mysiga restauranger.

Vi vandrar med lokala guider och svensk färdledare, Sophie Eklöf är med från resia på hela resan.

Alla yoga- och träningspass är med vår svenska yogainstruktör Maria Sörqvist.

Höjdpunkter

  • Cetina Canyon med vandring och båt på floden
  • Sveti Juri, vandring till Kroatiens näst högsta topp
  • Bergsyoga
  • Kroatisk afton

Pris fr. 15.990:-
Avresa från Stockholm, Göteborg och Umeå

Boka senast 30/11 och få 500:- rabatt/person!

Vill du skriva ut programmet? Här finns en pdf!

Program

Dag 1
Avresa från hemorten. Ankomst till Split strax efter lunch och vi åker direkt till vårt hotell, Meteor **** i Makarska och checkar in. Efter incheckning erbjuds ett härligt feelgood-pass där vi får möjlighet att sträcka ut, stärka och balansera på ett skönt sätt ihop med musik. Vi avslutar även detta pass med skön avslappning. 55 min.

På kvällen åker vi till familjen Topićis mysiga och lantliga restaurang uppe i bergen för en gemensam middag.  Här njuter vi av kroatiskt traditionell mat, levande musik och den fantastiska utsikten över Adriatiska havet och bergen Biokovo. Middagen består av typisk dalmatinsk förrätt (ost och lufttorkad skinka), samt traditionell ”peka” (kött och potatis) till huvudrätt.

Boka din resa här

Dag 2
Yogapass före frukost. Dagens vandring tar oss till de magiska byarna på  Biokovo.
Vi utgår från hotellet och vandrar upp till Veliko Brdo, den gamla delen av Makarska, Makar, som ligger i sluttningen av Biokovoberget. Här har vi en sagolik utsikt utöver Makarska stad,, öarna Brac, Hvar och Adriatiska havet. VI fortsätter sen mot Kotisina, den botaniska tradgarden och Gornje Tucepi där vi äter lunch.

Efter lunchen kan man välja om vill fortsätta vandra ner mot Tucepi centrum och fortsätta längs med den vackra kusten tillbaka till Makarska eller ta buss tillbaka till hotellet.

Dagens vandring
Längd: ca 12 km
Svårighetsgrad: Medel
Nivåskillnad: 300/200 m
Tid: 4 timmar

Yogapass på kvällen. Middag på egen hand i Makarska

Dag 3
Morgonyoga. Vandring till Baska Voda. Vi vandrar längs med kusten, norrut mot den lilla orten Baska Voda. Vi passerar de små charmiga byarna Krvavica, Promajna, Bratus, innan vi kommer till Baska Vodas centrum, där vi har lite egen tid för lunch och att se oss omkring.

På hemvägen stannar vi till i Vepric, en replika av Lourdes i Frankrike, tillägnad Jungfru Maria som invigdes 1901.

Dagens vandring
Längd: 10 km
Svårighetsgrad: Lätt
Nivåskillnad: 0 m
Tid: 2,5 timmar

Eftermiddagsyoga för att sträcka ut efter vandringen ca 45 minuter. Gemensam middag på hotellet

Dag 4
Idag har vi en fri dag att upptäcka Makarska, lata oss på stranden, göra egna utflykter eller följa med på vår vinprovning i Imotski med besök vid den blå sjön.
Dagen börjar med ett lite längre yogapass före frukosten. Före lunch erbjuds för de som vill även ett träningspass med lite mer fokus på styrka. Styrkepasset är 30 min med fokus på bålstabilitet. En funktionell klass där även ben, rumpa och axlar får jobba.
Kortare kvällsyoga för de som önskar.

Tillvalsutflykt
Vinprovning på familjen Grabovacs vingård i Imotski med besök vid Blå sjön.
Kl 13:30 avresa från hotellet
Kl 18:00 ankomst till hotellet
Pris 600:-
 

I priset ingår:
Buss t/r med svenskatalande lokalguide.
Entré till Blå sjön.
Visning av vingården.
Vinprovning;  grappa, 3 viner (vitt, rött och rosé) samt ett mousserande vin.
Tilltugg: lufttorkad ost och skinka.

Utflykten genomförs med ett minimum av 10 personer

Middag på egen hand.

Dag 5
Morgonyoga. Vandring i Cetina Canyon. Idag har vi en heldagsutflykt att se fram emot. Vi blir hämtade med buss på hotellet och åker till Kostanje.

Där börjar vår vandring i det vackra landskapet, genom färgglada byar och odlingar med fikon och persikor. Efter cirka 2 timmars vandring äter vi en enklare lunch på en liten gård. Efter lunchen har vi ca 1 timmas vandring ner mot floden Certina där små båtar väntar på oss för att ta oss till staden Omiš.

Under den 30 till 40 minuter långa båtresan på flodens kristallklara vatten kan vi vila våra ben och njuta av det vackra landskapet innan vi kommer fram till den gamla staden Omiš som på 1200- och 1300-talet var hemvist för pirater.

Vi tar en promenad genom gamla stan tillsammans, och det finns tid att upptäcka staden själv och kanske besöka piratfästningen Mirabella innan vi återvänder till hotellet med buss.

Dagens vandring
Längd: 10 km
Svårighetsgrad: Medel
Nivåskillnad: 180 m/390 m
Tid: 2 timmar före lunch och 1-1,5 timma efter lunch
Middag på egen hand

Dag 6
Morgonyoga. Vandring Biokovo - Adriatiska havets tron. Idag ska vi vandra på berget Biokovo med toppen Sveti Juri (1762 meter) som är den näst högsta toppen i Kroatien.

Från vårt hotell har vi ca 1 timmas transfer med buss innan vi börjar vår vandring. Har vi tur kommer vi att stöta på de vilda hästarna som bor i bergen, vi får garanterat en otrolig vacker utsikt. I klart väder kan man till och med få en bra vy över bergen i Bosnien-Hercegovina och över Monte Gargano i Italien.

Dagens lunch blir en picknick i den vackra naturen innan vi vandrar tillbaka till Makarska. På kvällen är det gemensam avskedsmiddag på konoba Kalalarga.

Dagens vandring
Längd: 7 km.
Svårighetsgrad: Medel.
Nivåskillnad: 180m/250 m.
Tid: 2,5 timma fram till lunch och 1 timma efter lunch.

Dag 7
Morgonyoga innan frukost och utcheckning.
Hemresa.

I priset ingår

  • Flyg t/r vald avreseort
  • Transfer från flygplats till hotell tur/retur
  • Boende del i dubbelrum, 4* hotell inklusive frukost
  • 4 dagars vandring enligt program med engelsktalande vandringsguide
  • Yogapass varje dag (ej ankomstdag) med svensk yogainstruktör
  • 1 styrkepass och ett feelgood-pass med svensk instruktör
  • 3 middagar 
  • 3 x lunch eller picknick (dag 2, 5 och 6)
  • Båttur på floden Cetina 30 min
  • Entré till Biokovo naturreservat
  • Svensk färdledare

Pris
Från Stockholm 15.990:-/person
Från Göteborg   16.490:-/person
Umeå                       16.990:-/person

Tillkommer
Enkelrumstillägg 2.700:-
Försäkring 260:-
Avbeställningsskydd 825:-

Utflykt till Imotski och Blå sjön med besök på vingård och vinprovning: 600:-/person

Boka resan här 

Bokningsinformation:
Resia reserverar sig för korrfel samt eventuella skatte- och valutaförändringar eller liknande som står utanför vår kontroll och som kan komma att påverka priset. Priserna kan komma att ändras beroende på tillgång och efterfrågan. Observera att det finns ett begränsat antal platser, först till kvarn gäller. 

Resefakta

Flygbolag Norwegian

Tillåtet handbagage         
1 väska storlek 55x40x23 cm
1 liten väska storlek 25x33x20 cm
Total tillåten vikt för handbagage (båda väskorna tillsammans) är 10 kg

Tillåtet incheckat bagage
2 st väskor max 20 kg/väska

Flygtider:
2 maj.
Avresa Göteborg, Landvetter 10.30
Avresa Stockholm, Arlanda 08.40 (resan till Split sker via Landvetter)
Avresa Umeå 7.00 (resan till Split sker via Arlanda och Landvetter)
Ankomst Split 13.00

8 maj
Avresa Split 13.00
Ankomst Stockholm, Arlanda 15.40
Ankomst Göteborg, Landvetter 18.40 (hemresa sker via Arlanda)
Ankomst Umeå 18.25 (hemresa sker via Arlanda)

Med reservation för tidtabellsändring av Norwegian.

Hotel Meteor****
Hotellet har inomhus- och utomhuspool, jacuzzi, bastu och gym, saltvattenspool samt gratis solstolar och parasoller. Poolhanddukar mot deposition. Poolbar. Jacuzzi. Inomhuspoolen (25 meters pool med linor) är gratis för hotellets gäster,

Dubbelrum med en dubbelsäng eller två separata sängar. Heltäckningsmatta. Tv med satellitkanaler. Minibar. Gratis wifi, luftkonditionering och deponering. Hårtork. Bad/dusch och wc. Balkong av varierande storlek med sidoutsikt mot havet. Städning 7 dagar/veckan.  

Ligger ca 100 meter från stranden och 1 km från centrum. Alla rum har sidohavsutsikt. 
Adress: Ul. Kralja Petra Krešimira IV 19, 21300, Makarska, Kroatien
Telefon: +385 21 564 200

Färdledare på resan
Sophie Eklöf,  Resespecialist,  Resia i Sundsvall.
Har tidigare jobbat som reseledare i Kroatien under fem säsonger och har sedan hon kom dit första gången 2011 nästan varit där mer än i Sverige. Har tidigare jobbat i Makarska och känner till området väl, samt var med som uppskattad färdledare på Resias resa till Brela i april 2018.

Träningsinstruktör
Maria Sörqvist är lic. yogalärare. Hon bedriver egen yogaundervisning och har en gedigen tränarbakgrund. Är också intstruktör inom Les Mills koncept.
Du hittar henne i skog och berg där hon finner energin som hon delar med sig av i sin undervisning.
Resans yogapass är mellan 30-90 minuter beroende på dagens program, alla kan vara med oavsett om man aldrig har tränat yoga förut eller är van yogautövare. Man utgår från sina egna förutsättningar.

Transfertid från flygplatsen ca 1, 15 tim

Boka resan här

Bra att veta

Väder och kläder
Vandringskängor och vandringsstavar rekommenderas. Underlaget på vandringarna är grusvägar, stenar och klippor. Använd gärna vandringsstavar. 
Träningskläder, bekväma skor och badkläder.
Se på väderrapporten innan avresa och packa ner en varm tröja för kvällarna.

Egen yogamatta medtages

Valuta och växling
Valutan i Kroatien är Kuna (HRK) En kuna = 100 lipa

Mat och dryck
Det finns många lokala specialiteter som man ska passa på att prova, som fikon, bläckfiskgrytor, grillad haj, färska nötter, olivoljor, ostar, lufttorkad skinka, brännvin m.m.

Shopping och presenter
Saker som kroatisk alkohol, olivolja, färska grönsaker och frukter, skor från Italien och i viss utsträckning även smycken är relativt billiga här.

Elektricitet
Samma som i Sverige.

Bagage
Det händer emellanåt att det incheckade bagaget kommer på villovägar. Packa därför viktiga mediciner med intyg från din läkare i handbagaget. Detsamma gäller för värdesaker.

Lokal tid
Ingen tidsskillnad från Sverige

Språk
Kroatiska

Dricks
Vanligt att man lämnar något om man varit nöjd. Inräknat i priset annars.

Betalningsvillkor för vandrings- och yogaresa till  Makarska 2-8 maj 2019

En anmälningsavgift på 3.000:-/person skall vara Resia tillhanda senast 10 dagar efter bekräftad anmälan. Vid bokning efter 28 februari 2019  skall full betalning erläggas direkt vid anmälan. Detta belopp avräknas från slutfakturan.

Slutbetalning skall mot faktura vara Resia tillhanda senast 28 februari 2019.

I händelse av att betalning ej kommit Resia tillhanda på förfallodagen äger Resia rätten att med omedelbar verkan avboka resan utan vidare skyldigheter mot resenären.

Avbokningsvillkor denna resa

Vid avbokning tidigare än 31 januari 2019
Avbokning kan ske mot en kostnad av 10%  av resans pris

Vid avbokning  fram till 1 mars 2019
Avbokning kan ske mot en kostnad av 3000, motsvarande anmälningsavgiften.

Vid avbokning fram till 1 april 2019
Avbokning kan ske mot en kostnad av 80% av resans pris.

Vid avbokning efter 2 april 2019
Avbokning debiteras med resans fulla pris

Resenär som tecknat avbeställningsskydd har ända fram till avresa rätt att avbeställa resan enligt reglerna i tecknad avbeställningsförsäkring ifall:
 

  • resenären eller dennes make/maka/sambo nära släkting eller medresenären drabbas av allvarlig sjukdom eller olycksfall så att resan inte kan genomföras.
     
  • resenären drabbas av annan allvarlig händelse som till exempel brand eller inbrott i den egna bostaden.
  •  
  • Resan ska då avbeställas så snart som möjligt och måste då styrkas skriftligen med läkarintyg/polisanmälan och/eller släktskapsintyg.

Minimiantal denna resa

Priset och resans genomförande baserar sig på att minimum 20 personer deltager enligt program ovan. Vid lägre antal förbehåller Resia sig rätten att ställa in resan senast 28 februari 2019. Om resan ställs in skall hela beloppet resenären betalat in till Resia snarast, och dock senast inom 14 dagar, återbetalas till deltagarna eller så skall en likvärdig paketresa erbjudas.

Allmänna resevillkor

För denna paketresa gäller i övrigt ”Allmänna resevillkor” som du kan ta del av här. 
Kontakta tillsammans@resia.se  eller ring 031-63 60 22 om du önskar dessa resevillkor postade till dig som ett separat dokument.

Andra liknande reseförslag

Andra liknande reseförslag

Personlig reserådgivning

Nära dig i butik och online

Resia avbeställningsskydd

Flexibla betalningslösningar

Kundnöjdhet 8.6 av 10 Trustpilot_brandmark_gr-blk_RGB.png

OBS!

Om du har bokat två enkelbiljetter innebär detta att om den ena flygningen av någon anledning inte genomförs som planerat, avbokas / ändras inte den andra flygningen med automatik, utan du måste själv boka om biljetten.Om biljetten inte är ombokningsbar är det du som står för kostnaden.